Metal Health Rx | Ausgabe 01/2019

Artikelnummer: 18 Kategorie: Schlagwörter: , ,

Das Metal Health Rx eMagazine (kurz: MHRx) ist ein monatlich erscheinendes Format von AesirSports.de, welches dein Wissen über Training, Ernährung und Gesundheit auffrischen, vertiefen und erweitern wird.

Lese als Abonnent bzw. MHRx Zugang Inhaber hochwertige, evidenzbasierte und praxisrelevante MHRx Artikel am Handy, eBook Reader oder auch am Desktop.


Lese diese MHRx Ausgabe!

Du bist noch kein MHRx Leser? Hole dir jetzt den MHRx Zugang, um diese (und viele weitere Ausgaben unseres Magazins) freizuschalten!

  • Erscheinungsdatum: Januar 2019 (Release: 17.02.2019)
  • Ausgabe: 13
  • Seitenzahl: 189
  • Artikelanzahl: 8
  • Kontributoren: Thomas Koch, Markus Beuter, Martin Krowicki, Dr. Frank-Holger Acker, Frank Taeger, Damian Minichowski

Metal Health Rx | Mitglieder-Ausgabe 13/2019

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 01/2019

  1. Editorial: Solltest du frühstücken?
  2. 5 häufige Nährstoffmängel: Symptome + passende Lebensmittel, um sie zu beseitigen (Damian Minichowski)
  3. Hybridtraining: Kannst du gleichzeitig stark, muskulös & ausdauernd sein?! (Frank Taeger)
  4. Chronotypen: Gibt es so etwas, wie den besten Zeitpunkt für Essen, Training & Schlaf? (Martin Krowicki)
  5. Krafttraining 101 – “Powerlifting”-Programme (US Style) – Teil 5: Westside Barbell Method, Cube Method, 10/20/Life & Base-Building (Markus Beuter)
  6. Leberstress: Folgen & Tipps zur Reduktion der metabolischen Last (Dr. Frank-Holger Acker)
  7. Blood Flow Restriction Training (BFRT): Muskelaufbau für Bondage-Fetischisten?! (Thomas Koch)
  8. Die Geschichte der Sporternährung: Von der Antike bis zur Moderne (Damian Minichowski)
  9. MHRx Fat-Burner & Diät Stack: Bring‘ Thermogenese & Fettverbrennung auf Hochtouren (Damian Minichowski)

Du bist Mitglied/Leser? Logge dich mit deinem MHRx Zugang ein und lese alle bisher erschienen Ausgaben unseres Magazins.


Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Metal Health Rx | Ausgabe 01/2019“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Das könnte dir auch gefallen …