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Über Metal Health Rx

Bei Metal Health Rx handelt es sich um ein Online-Portal von den Machern von AesirSports.de, welches sich intensiv mit den Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung auseinandersetzt. Wir pflegen einen evidenzbasierten Ansatz, der die Theorie mit der Praxis verbindet.Unser Anliegen besteht darin unseren Lesern und Mitgliedern effektive Wege und Möglichkeiten aufzuzeigen, mit deren Hilfe sie ihre Ziele zu erreichen. Dies geschieht durch eine entsprechende Wissensvermittlung – eine „Anleitung zur Selbsthilfe“, wenn man so will.

Seit 2018 sind wir außerdem Herausgeber des monatlich erscheinenden MHRx Magazins, einem einzigartigen Format im deutschsprachigen Raum, indem dir zahlreiche bekannte Experten aus dem Bereich (Kraft-)Sport, Gesundheit und Ernährung wertvolle Tipps und tiefergehende Einblicke in die Welt der Fitness liefern.

Metal Health Rx finanziert sich durch seine Mitglieder und die Verkaufserlöse aus dem Magazin. Durch dieses “Crowdfunding” stellen wir die Unabhängigkeit unserer Arbeit sicher. Mehr darüber erfahren.


Redaktion

Damian N. Minichowski

Herausgeber & Chef-Redakteur

Nothing is easier than saying words. Nothing is harder than living them day by day.
 | Background von Damian Minichowski |   Im Alter von 18 Jahren kam Damian das erste Mal in Kontakt mit einem Sport, der wenige Jahre später zu (s)einer Leidenschaft werden…

MHRx News Poster

Marius Krämer

Marius Krämer

News-Poster, Autor & passionierter Sportler

If you're asking if your squat was low enough, the answer is no.
| Background von Marius Krämer |   Wirtschaftsstudium, Software-Startups? Das alles hat nicht wirklich viel mit Sport zu tun - und dennoch nehmen Sport und Ernährung mittlerweile die mit höchste…

MHRx Autoren

Mehr über David Wolf (Code-Fitness.de) erfahren | Metal Health Rx

David Wolf

Coach, Autor & Mitbegründer von Code-Fitness.de

Die Freiheit ist ein Geschenk, das sich nicht jeder gern machen lässt.
 | Background David Wolf |   Ich studiere Gesundheitswissenschaften und Sporttherapie an der Justus-Liebig-Universität Gießen. Zurzeit arbeitete ich in der Gesundheitskommunikation für eine große deutsche Kommunikationsagentur. Meine Motivation für das…
Chris Eikelmeier

Chris Eikelmeier

Autor, Coach & Gründer von Strength First

| Background von Chris Eikelmeier |   Mein Name ist Chris Eikelmeier und ich bin der Gründer von STRENGTH FIRST (est. 2013) und STRENGTH FIRST DIGITAL. Als Inhaber einer Praxis…

Martin Auerswald

Autor, Biochemiker & Chef-Redakteur

If your dreams don’t scare you, they are not BIG enough.
| Background von Martin Auerswald |   Ich habe Biochemie und Molekulare Biotechnologie studiert und schreibe gerade am Uniklinikum Erlangen meine Doktorarbeit im Bereich chronisch-entzündliche Darmerkrankungen. Mein Herzensthema ist die…
Fabian Hellbach

Fabian Hellbach

Ernährungswissenschaftler, Autor & Kraftdreikämpfer

Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift; allein die Dosis machts, daß ein Ding kein Gift sei.
 | Background von Fabian Hellbach |   Ich besitze einen Bachelor of Science in Ernährungswissenschaften und bin gerade dabei, meinen Master der Ernährungswissenschaften an der Justus-Liebig-Universität zu machen. Zudem interessiere…
Mehr über Simon Wetzel (Wissen ist Kraft) erfahren | Metal Health Rx

Simon Wetzel

Coach, Autor & Gründer von Wissen ist Kraft

If you’re going to try, go all the way. Otherwise don’t even start.
 | Background von Simon Wetzel |   Simon Wetzel besitzt ein abgeschlossenes Studium im Bereich Sportmanagement und studiert derzeit Sportwissenschaften im Master an der Universität Leipzig. Er ist Gründer und…
Mehr über Christian Kirchhoff (Figurwechsel) erfahren | Metal Health Rx

Christian Kirchhoff

Ernährungsberater & Autor

Sei skeptisch, bereit deine Meinung zu ändern und offen.
 | Background von Christian Kirchhoff |   Die Reise hat früh als Leistungssportler begonnen (Schwimmsport), die, wenn man es ernst meint, den Fokus schnell auf Ernährung und Trainingsfeinheiten legt. Nach…
Markus Beuter

Markus Beuter

Autor & Wettkampfathlet

You need a bit of insanity to do great things.
| Background von Markus Beuter |   Der studierte Pädagoge Markus Beuter ist im Schuldienst tätig, hat sich aber früh dem Kraftsport verschrieben und arbeitet stets daran, sich und andere…
Art Claas van der Heide

Art Claas van der Heide

Autor, Coach & Gründer von Heartcore Athletics

Who Dares Wins!
| Background von Art Claas van der Heide |   Ich bin seit 2008 als Fitnesstrainer tätig. Damals habe ich ganz klassisch im Studio begonnen parallel zu meinem Abitur. Im…

Anna Kemper

Autorin, Personal Trainerin & Kampfsportlerin

| Background von Anna Kemper |   Vor über 20 Jahren fing ich mit Kampfsport an. Erst Ju-Jutsu und Judo, später MMA und Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Seit vielen Jahren betreibe…
Denis Tengler

Denis Tengler

Trainer, Therapeut & Autor

No lifestyle.
| Background von Denis Tengler |   Irgendwann, so vor rund zwölf Jahren, habe ich mal Betriebswirtschaftslehre studiert und wusste damals schon, dass das nichts werden wird mit den anerkannten …
Martin Krowicki

Martin Krowicki

Sportwissenschaftler, Blogger & Gesundheitscoach

Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
| Background von Martin Krowicki |   Mein Name ist Martin Krowicki. Ich habe einen Master-Abschluss in der Sportwissenschaft und arbeite als Gesundheitscoach für Unternehmen. Nach meinem Studium habe ich…
Mehr über Frank Taeger (TaegerFitness.de) erfahren | Metal Health Rx

Frank Taeger

Autor & Trainer für psyschiche und körperliche Performance

Irgendwas, was dich inspiriert. 😉
 | Background von Frank Taeger |   Meine Kindheit verbrachte ich mit Jackie Chan und Jet Li. Die Schlange im Schatten des Adlers war mein absoluter Lieblingsfilm als junger Spund.…
Mehr über Dr. Frank-Holger Acker (Become-Fit.de) erfahren | Metal Health Rx

Dr. Frank-Holger Acker

Autor, Athlet, Coach & Podcaster

Erfolg kommt nur im Duden vor Fleiß!
| Background von Dr. Frank-Holger Acker |   Ich bin 1982 geboren und betreibe seit 1998 Sport. Während alles mit dem Ringen begann, schnupperte ich über die Jahre ins Judo,…
Mehr über Christian Roth erfahren | Metal Health Rx

Christian Roth

Lehrer, Autor, Personal-Trainer im Bereich Training & Ernährung

The Only Easy Day Was Yesterday.
| Background von Christian Roth |   Christian Roth ist Gymnasiallehrer für die Fächer Englisch und Sport. Neben seiner staatlichen Tätigkeit forscht er derzeit an einem Promotionsthema im Schnittfeld von…

Thomas Koch

Autor & Coach

Winning is not a sometime thing; it's an all the time thing. You don't win once in a while... you don't do things right once in a while... you do them right all the time. Winning is habit.
| Background von Thomas Koch |   Ich habe eigentlich schon mein ganzes Leben lang Sport getrieben. 2002 meldete ich mich dann im ansässigen Fitnessstudio an und trainierte bis 2006…
Adel Moussa Suppversity

Adel Moussa

Autor & Begründer von Suppversity.com

Wenn du es nicht einfach erklären kannst, hast du es nicht gut genug verstanden.
| Background von Adel Moussa |   Adel fehlte, als er vor ca. 16 Jahren begann sein Training wirklich ernst zu nehmen, eine seriöse, sich auf wissenschaftliche Quellen beziehende Website…
Annika Spiegel

Annika Spiegel

Trainerin, Autorin & Sportwissenschaftlerin

If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you.
| Background von Annika Spiegel |   Sport begleitet und fasziniert Annika bereits ihr ganzes Leben. Mit 5 Jahren begann sie leistungsorientiert in einem kleinen Verein zu turnen, den sie…