Sekundäre Pflanzenstoffe, die du kennen solltest – Wie sie wirken und unsere Gesundheit beeinflussen

Sekundäre Pflanzenstoffe – Und wie sie unsere Gesundheit beeinflussen
Von Martin Krowicki | Benötigte Lesezeit: 9 Minuten |

Sekundäre Pflanzenstoffe sind eine große Säule der Nahrungs- und Nahrungsergänzungs-mittelindustrie geworden. Die Wirkungen von Curcurmin, Grüntee-Extrakt, Oleuropein oder Resveratrol sind vielversprechend.

Die Stoffe scheinen zelluläre Schalter spielend leicht zu aktivieren, die sonst als Folge hoher körperlicher Aktivität, Intervallfasten oder Kälteexposition betätigt werden. Langlebigkeit, hohe Leistungsfähigkeit und Krankheitsprävention sind Schlagworte, die in Verbindung mit sekundären Pflanzenstoffen fallen. Grund genug, sich einmal näher mit dem Thema auseinander zu setzen.

In diesem Beitrag erhältst du eine Übersicht zu sekundären Pflanzenstoffen und ihren Wirkmechanismen. Im zweiten Teil nehmen wir vier Phytonährstoffe näher unter die Lupe und beleuchten eventuelle Nachteile.


Dieser Artikel erschien in der 05/2019 Ausgabe des Metal Health Rx Magazins.

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Bildquelle Titelbild: Fotolia / hitdelight


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