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Kategorie: Supplemente

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Supplemente

Creatin Supplementation: Ladephase schlägt tägliche Einnahme?

Creatyl-L-Leucin (CLL): Kann diese neuartige Creatin-Form dem bisherigen Platzhirsch (Creatin-Monohydrat) „das Wasser reichen“?

Langjährige Kraftsportler sind sich in der Regel über die zahlreichen Vorzüge einer Creatin Supplementation zur Unterstützung der körperlichen Leistungsfähigkeit beim Training (und auch in Bezug auf die Regeneration) bewusst. Sowohl Wirkungsweise, als auch Effektivität sind wissenschaftlich bestens belegt und so ist es auch kein Wunder,…

Supplement Guides

Quick Start Supplement Guide: Berberin

Quick Start Supplement Guide: Berberin (Berberitze)

Dieser Quick Start Supplement Guide behandelt die folgenden Aspekte von Berberin, einem Wirkstoff aus der Familie der Berberitzengewächse, der sich u.a. in der Berberitze wiederfindet: Andere Bezeichnungen für Berberin Effizienz von Berberin Was ist Berberin? Wie soll Berberin wirken? Der Wirkungsmechanismus von Berberin Wie effektiv ist…
Quick Start Supplement Guide: Chrom

Quick Start Supplement Guide: Chrom

Dieser Quick Start Supplement Guide zu Chrom kann nur von Mitgliedern gelesen werden. Logge dich mit deinem Account ein, um den vollständigen Guide zu lesen. Dieser Artikel erschien in der 02/2019 Ausgabe des Metal Health Rx Magazins. Die MHRx ist Deutschlands einziges, evidenzbasiertes Fachmagazin für (Kraft)-Sportler, Fitness-Nerds und…