Metal Health Rx | Ausgabe 06/2018

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Beschreibung

Das Metal Health Rx eMagazine (kurz: MHRx) ist ein monatlich erscheinendes Format von AesirSports.de, welches dein Wissen über Training, Ernährung und Gesundheit auffrischen, vertiefen und erweitern wird.

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Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 06/2018

  1. Editorial
  2. Trainingspausen (Deloads & Detraining) zum Aufbau & Erhalt der Muskulatur: Solltest du sie nutzen? (Damian Minichowski)
  3. Das Trainingslog: Wieso es sich lohnt, das Training zu dokumentieren (Simon Wetzel)
  4. Der Placebo-Effekt in Wissenschaft, Medizin & Alltag: Was steckt dahinter? (Fabian Hellbach)
  5. Testosteronabfall in der Diät: Können pflanzliche Extrakte dagegen helfen? (Frank-Holger Acker)
  6. Krank zum Training? Was tun bei Erkältung, Grippe & Co. (Thomas Koch)
  7. Die 3 (nachweislich) besten Performance-Booster: Wirkung, Einnahme & Dosierung (Damian Minichowski)
  8. Detox – Zwischen Mythos & Fakten (Christian Kirchhoff)

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