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PITT-Force®: Professionelles Intensitätstraining nach Karsten Pfützenreuter

PITT-Force®: Professionelles Intensitätstraining nach Karsten Pfützenreuter

Es ist an der Zeit, dass wir uns mit einem Trainingssystem befassen, welches der Kategorie der High-Intensity Programme zugeordnet werden muss.

Das kreative Akronym „PITT“ (oder auch P.I.T.T.) leitet sich von Professional Intensity Training Techniques ab. Dass es laut ausgesprochen klingt wie ein American Pit Bull Terrier, der bei der Luftwaffe bedienstet ist, scheint wohl der Marketingstrategie geschuldet sei.

Nichtsdestotrotz geht es hier dabei um eine spezielle Trainingsmethode, mit der die Muskulatur zu maximalem Wachstum stimuliert werden soll. Entwickelt hat die Technik der ehemalige Bodybuilder, Trainer und Kraftdreikämpfer Karsten Pfützenreuter (1), der mit diesem System vielversprechende Zuwächse in Sachen Kraft und Muskulatur in Aussicht stellt.

Im Zuge dieses ausführlichen Guides werden wir uns nicht nur ein wenig näher mit dem Background von PITT-Force® auseinandersetzen, sondern auch in das Trainingsprogramm eintauchen (und dieses ausführen und erörtern). (...)


Dieser Artikel erschien in der 11/2020 Ausgabe des Metal Health Rx Magazins.

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Bildquelle Titelbild: depositphotos / stetsik


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