Metal Health Rx | Ausgabe 07/2018

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Beschreibung

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Metal Health Rx | Mitglieder-Ausgabe 07/2018

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 07/2018

  1. Editorial
  2. Bon Aqua: Wasser- & Flüssigkeitsbedarf für optimale Leistung im (Kraft-)Sport & Bodybuilding (Damian Minichowski)
  3. True Lies: Wieso sich Irrtümer & Mythen so hartnäckig im Kraftsport & Bodybuilding halten (Markus Beuter)
  4. Die Biologische Wertigkeit: Ein gutes Benchmark für Protein? (Thomas Koch)
  5. Kettlebell Training: Ist es geeignet, um Kraft & Muskelmasse aufzubauen? (Art Claas van der Heide)
  6. Trainingsperiodisierung für (mehr) Kraft & Muskulatur: Solltest du dein Training periodisieren? (Frank Taeger)
  7. Alkohol, Gesundheit & Sport: Eine Zusammenfassung der aktuellen Studienlage (Adel Moussa)

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