Erkältung im Anmarsch? 6 Supplemente, die wirklich helfen können

Der Hals kratzt, die Gelenke fangen an zu schmerzen und auch die Nase signalisiert dir sichtlich, dass etwas im Busch liegt – die nächste Erkältung rückt an! Wenn es dir so wie mir ergeht, dann bist du zwar selten krank, aber wenn es dich erwischt, dann richtig.

Man kann eine Erkältung zwar nicht zu 100% unterbinden bzw. verhindern, doch man kann sehr wohl etwas dafür tun, dass a.) die Symptome nicht zu stark zu Tage treten und b.) die Erkältungsdauer so kurz wie möglich gehalten wird. Heiße Hühnersuppe und Wärmflasche sind zwar Nice-to-have, aber sie werden deinem Körper in den Wenigsten Fällen mit den erforderlichen Vitalstoffen versorgen, damit dieser sein bestmöglichstes tun kann, um die Invasoren zu bekämpfen.

Erkältungen sind eines der Gebiete, wo eine gezielte Nahrungsergänzung sehr effektiv sein kann, wenn man denn weiß, was hilft. Schätze dich glücklich, denn mit der Kenntnis aus diesem Artikel kannst du die richtigen Maßnahmen ergreifen, um dein Leid soweit es geht zu lindern. (...)

Dieser Artikel erschien in der 09/2018 Ausgabe des Metal Health Rx Magazins.

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