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Kategorie: MHRx Artikel

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Individuelle Unterschiede: Die wichtigste Überlegung für deine Fitness-Resultate, welche die Wissenschaft dir nicht verrät

Individuelle Unterschiede: Die wichtigste Überlegung für deine Fitness-Resultate, welche die Wissenschaft dir nicht verrät

Stelle dir die folgenden Szenarien vor: Deine Freundin schwört auf hochintensives Intervalltraining (HIIT), um Körperfett zu verlieren. Zusätzlich zum erhöhten Kalorienverbrauch durch die Trainingseinheit bemerkt sie einen Energieschub im Laufe des Tages – was ihr angeblich hilft, noch mehr Kalorien zu verbrennen. Doch jedes Mal, wenn…

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Beeinträchtigt Koffein den Testosteronspiegel?

Man(n) muss gewiss kein starker Kraftsportler oder muskelbepackter Bodybuilder sein, um ein gewisses Interesse für die Optimierung des Testosteronspiegels zu entwickeln. Das männliche Sexualhormon spielt bekanntermaßen eine wichtige Rolle, wenn es um solche Dinge wie Vitalität, Libido, Kognition und Stimmung, Gesundheit sowie Kraft und…

Aktuelle Ausgabe

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