Metal Health Rx | Ausgabe 10/2018

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Beschreibung

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Metal Health Rx | Mitglieder-Ausgabe 10/2018

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 10/2018

  1. Editorial
  2. Der richtige Ton: Reduziere Stress und booste deine Produktivität mit Musik (Damian Minichowski)
  3. Ist Cannabis das bessere Schmerzmittel (im Sport)? (Thomas Koch)
  4. Das Leaky Gut Syndrom und seine Bedeutung für Sportler& Athleten (Martin Auerswald)
  5. “Basic Strength“ Programme – Part II: 5/3/1, The Juggernaut Method & GreySkull LP (Markus Beuter)
  6. Kontrolliertes Übertraining: Eine Einführung in das K.O. Trainingsprinzip (Denis Tengler)
  7. Tabata-orientiertes Training (ToT): Die Alternative zu Cardio & HIIT (Damian Minichowski)
  8. Muskelaufbautraining mit und ohne Whey Isolat: Wie stark profitieren Trainingsanfänger? (Damian Minichowski)
  9. Leistungssteigernde Supplemente – Glutamin? Wirkung & Studienlage (Damian Minichowski)

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