Schwermetalle in unseren Lebensmitteln: Was du über Blei, Quecksilber, Cadmium & Arsen wissen musst

Beim Thema Cardio-Training scheiden sich bekanntlich die Geister. Die einen lieben es, die anderen hassen es. Viele machen es trotzdem, weil sie es womöglich als notwendiges Übel ansehen, doch wer wirklich gut darin werden will - so ist die Maßgabe - braucht dafür nicht nur viel Zeit, sondern muss auch sehr lange Einheiten einplanen.

Aber müssen wir das wirklich (auch wenn wir keine Ausdauersportler sind)? Oder kann man das Maximum an Ausdauer vielleicht in einer viel kürzeren Zeit aufbauen? Und falls dem tatsächlich so wäre – wie genau lässt es sich bewerkstelligen?

All diesen Fragen werde ich im nachfolgenden Beitrag nachgehen und auch hoffentlich ausreichend beantworten, damit du eine grobe Vorstellung darüber hast, wo die tatsächlichen Limits liegen. (...)

Dieser Artikel erschien in der 07/2020 Ausgabe des Metal Health Rx Magazins.

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Bildquelle Titelbild: depositphotos / fotokostic