Metal Health Rx | Ausgabe 05/2018

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Beschreibung

Das Metal Health Rx eMagazine (kurz: MHRx) ist ein monatlich erscheinendes Format von AesirSports.de, welches dein Wissen über Training, Ernährung und Gesundheit auffrischen, vertiefen und erweitern wird.

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Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 05/2018

  1. Editorial
  2. Mahlzeitentiming in der Diät: Wirkung auf Insulinsensitivität & Leberfett (Damian Minichowski)
  3. High Bar Vs Low Bar Kniebeugen: Unterschiede in Ausführung & Wirkung (David Wolf)
  4. Erstmal ne Ibu: Folgen des Schmerzmittel- missbrauchs (nicht nur im Kraftsport) (Thomas Koch)
  5. Kalorienüberschuss für Hypertrophie – ist der Zusammenhang irrelevant? (Christian Roth)
  6. Antihistaminika und ihr Einfluss auf Appetit und Körpergewicht (Damian Minichowski)
  7. Nitrate für Leistung & Gesundheit: Fluch oder Segen? (Fabian Hellbach)
  8. Intermittent Fasting (eTRF): Wirkung auf kardiovaskuläre Gesundheit & Insulinsensitivität (Damian Minichowski)

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