Metal Health Rx | Ausgabe 07/2024

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  • Erscheinungsdatum: Juli 2024 (Release: 27.08.2024)
  • Ausgabe: 79
  • Seitenzahl: 102
  • Artikelanzahl: 5 + Editorial
  • Kontributoren: Sérgio Fontinhas, Adam Tzur, Damian Minichowski

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 07/2024

  1. Editorial: Trainingsbezogene Energiekompensation (ExEC): Deswegen verbrennst du durch Sport weniger Kalorien, als du eigentlich glaubst (Damian Minichowski)
  2. Pre-Workout Protein Vs. Fasten-Training: So beeinflusst dein Eiweiß Shake den Energie- & Fettstoffwechsel (Damian Minichowski)
  3. Creatyl-L-Leucin (CLL): Kann diese neuartige Creatin-Form dem bisherigen Platzhirsch (Creatin-Monohydrat) „das Wasser reichen“? (Damian Minichowski)
  4. Cardio-Training zur aktiven Erholung: Solltest du es an deinen Pausentagen durchführen? (Adam Tzur)
  5. Gesunde Knolle: Wie effektiv ist Knoblauch zur Reduktion des Blutzucker- & Cholesterinspiegels? (Damian Minichowski)
  6. Regionale Hypertrophie II: Aktuelle Studienlage in Bezug auf das Oberkörper-Training (Brust, Bizeps & Trizeps) (Sérgio Fontinhas)

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