Metal Health Rx | Ausgabe 02/2025

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  • Erscheinungsdatum: Februar 2025 (Release: 17.03.2025)
  • Ausgabe: 86
  • Seitenzahl: 99
  • Artikelanzahl: 4 + Editorial
  • Kontributoren: Adam Tzur, James Krieger, Simon Wetzel, Damian Minichowski

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 02/2025

  1. Editorial: Fu*k! Shit!: Der positive Einfluss des Fluchens auf die Trainingsperformance (Damian Minichowski)
  2. Ausdauerkapazität & Ermüdungswiderstand: Einfluss der VO2max auf die Regeneration beim Training (Damian Minichowski)
  3. Muskelhypertrophie: Eine Analyse anaboler Signalmechanismen (Adam Tzur)
  4. Cardio auf nüchternen Magen: Ist es wirklich so gut, wie sein Ruf? (James Krieger)
  5. Konventionelles Kreuzheben: Typische Schwachstellen & was du dagegen unternehmen kannst (Simon Wetzel)

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