Metal Health Rx | Ausgabe 06/2024

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  • Erscheinungsdatum: Juni 2024 (Release: 27.07.2024)
  • Ausgabe: 78
  • Seitenzahl: 129
  • Artikelanzahl: 5 + Editorial
  • Kontributoren: Sérgio Fontinhas, Adam Tzur, Damian Minichowski

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 06/2024

  1. Editorial: Erkältungsrisiko & -dauer senken: So effektiv ist eine Zink-Supplementation (Damian Minichowski)
  2. MFO & Fatmax: Eine Analyse zur maximalen Fettverbrennung beim Ober- & Unterkörpertraining (Damian Minichowski)
  3. Adaptive Ernährung & Kalorienzufuhr: Sind Refeeds tatsächlich sinnvoll oder eher schädlich? (Damian Minichowski)
  4. Hormonausschüttung nach dem Training & Muskelaufbau? (Adam Tzur)
  5. Aufstehen, bitte: Können wir den Blutdruck senken, indem wir weniger sitzen? (Damian Minichowski)
  6. Regionale Hypertrophie I: Aktuelle Studienlage in Bezug auf das Unterkörper-Training (Oberschenkel- & Waden) (Sérgio Fontinhas)

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