Metal Health Rx | Ausgabe 11/2022

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  • Erscheinungsdatum: November 2022 (Release: 21.12.2022)
  • Ausgabe: 59
  • Seitenzahl: 130
  • Artikelanzahl: 6 + Editorial
  • Kontributoren: Sérgio Fontinhas, Damian Minichowski

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 11/2022

  1. Editorial: Ein synergistischer Performance-Booster: Kombination aus Koffein & Taurin für eine verbesserte Leistungsfähigkeit (Damian Minichowski)
  2. Training & Kalorienzufuhr: Sport macht hungrig(er) … oder? (Damian Minichowski)
  3. Glykogen ist nicht gleich Glykogen: Die Bedeutung einer „moderaten Glykogenentleerung“ auf die Trainingsperformance unter der (mikroskopischen) Lupe (Damian Minichowski)
  4. Diagnose Diabetes: Ist körperliche Bewegung der Schlüssel für ein längeres Leben? (Damian Minichowski)
  5. Das Gravitostat: Hilft das Tragen von zusätzlichem Gewicht, wie z.B. Gewichtswesten, tatsächlich beim Abnehmen? (Damian Minichowski)
  6. Nahrungsergänzung mit Whey Protein: Kannst du mit Protein Shakes Muskeln aufbauen, ohne zu trainieren? (Damian Minichowski)
  7. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSARs), Metformin & Statine: Wie Medikamente den Muskelaufbau hemmen bzw. verbessern können (Sérgio Fontinhas)

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