Metal Health Rx | Ausgabe 11/2025

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  • Erscheinungsdatum: November 2025 (Release: 30.11.2025)
  • Ausgabe: 95
  • Seitenzahl: 130
  • Artikelanzahl: 4 + Editorial
  • Kontributoren: Greg Nuckols, Menno Henselmans, Damian Minichowski

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 11/2025

  1. Editorial: Im Dopaminrausch: Wirken stark verarbeitete Lebensmittel (UPFs) so suchterzeugend, wie Drogen? (Damian Minichowski)
  2. Ganzkörpertraining Vs. Split-Training: Was eignet sich besser für Kraft- & Muskelaufbau? (Damian Minichowski)
  3. Der optimale Trainingszeitpunkt: Nutze deinen Biorhythmus, um besser Muskeln aufzubauen (Menno Henselmans)
  4. Größe Vs. Kraft: Wie wichtig ist Muskelwachstum für Kraftzuwächse? (Greg Nuckols)
  5. Mental Fatigue: Solltest du geistig anspruchsvolle Tätigkeiten vor dem Training zu vermeiden? (Damian Minichowski)

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