Metal Health Rx | Ausgabe 09/2023

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  • Erscheinungsdatum: September 2023 (Release: 27.10.2023)
  • Ausgabe: 69
  • Seitenzahl: 117
  • Artikelanzahl: 5 + Editorial
  • Kontributoren: Sérgio Fontinhas, Brad Dieter, Damian Minichowski

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 09/2023

  1. Editorial: Männlich & vegan: Proteinzufuhr von 0,8g/kg/Tag unzureichend für eine ausgeglichene Stickstoffbilanz (Damian Minichowski)
  2. Dehnen vor dem Krafttraining: Beeinträchtigt das Stretching den Aufbau von Muskelmasse? (Damian Minichowski)
  3. Gewichtsverlust: So verändert sich der Stoffwechsel während einer Diät (Damian Minichowski)
  4. Übergewicht: Ist ein erhöhter Insulinspiegel die Ursache für Fettleibigkeit? (Brad Dieter)
  5. Muskelhypertrophie: Ist ein (großer) Kalorienüberschuss tatsächlich erforderlich, um Muskelmasse aufzubauen? (Damian Minichowski)
  6. Training bei Hitze III: Hitzestress & Kohlenhydratstoffwechsel, Supplemente & Endotoxämie (Sérgio Fontinhas)

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