Metal Health Rx | Ausgabe 12/2023

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  • Erscheinungsdatum: Dezember 2023 (Release: 27.01.2024)
  • Ausgabe: 72
  • Seitenzahl: 117
  • Artikelanzahl: 5 + Editorial
  • Kontributoren: Sérgio Fontinhas, Brad Dieter, Damian Minichowski

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 12/2023

  1. Editorial: Blutdruck senken: So effektiv ist eine Alpha-Liponsäure (ALA) Supplementation (Damian Minichowski)
  2. Kohlenhydratarme Diät: Einhaltung einer Ketose nicht nötig, für eine erfolgreiche Gewichts- & Fettreduktion (Damian Minichowski)
  3. Betain zur Steigerung der Sport-Performance: Lohnt sich die Supplementation? (Damian Minichowski)
  4. Der Insulin-Status: Ein zuverlässiger Marker zur Prognose der Kohlenhydrattoleranz? (Brad Dieter)
  5. Underreporting trotz Kontrolle: Wieso Menschen bei Angaben zu ihrer Kalorienzufuhr häufig lügen (Damian Minichowski)
  6. Let it burn: Kalorienverbrauch beim Krafttraining, Nachbrenneffekt (EPOC) & Veränderungen beim Ruhestoffwechsel (Sérgio Fontinhas)

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