Metal Health Rx | Ausgabe 04/2021

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  • Erscheinungsdatum: April 2021 (Release: 21.04.2021)
  • Ausgabe: 40
  • Seitenzahl: 155
  • Artikelanzahl: 6 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Sérgio Fontinhas, Tristan Nolting, Damian Minichowski

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 04/2021

  1. Editorial: Körperkomposition & kardiovaskuläres Sterblichkeitsrisiko: Unterschiedliche Risiken für Mann & Frau? (Damian Minichowski)
  2. Smartphone Apps & Activity Tracker zur Steigerung der körperlichen Aktivität: Wie effektiv sind sie wirklich? (Damian Minichowski)
  3. Clean Eating – saubere Ernährung? Über die Unterschiede & Gemeinsamkeiten von naturbelassenen & verarbeiteten Lebensmitteln (Tristan Nolting)
  4. Leistungssteigernde Supplemente – Arginin Alpha-Ketoglutarat (AAKG)? | Wirkung & Studienlage (Damian Minichowski)
  5. Funktionales Bodybuilding: Welches sind die entscheidenden Einflussfaktoren für optimalen Muskelaufbau(Markus Beuter)
  6. Tierisches Vs. Pflanzliches Protein + Kraftsport: Mit welcher Kombination baut man besser Muskeln auf? (Damian Minichowski)
  7. Brain Boost I: Einfluss von Sport & Bewegung auf die (neuro-)kognitive Leistungsfähigkeit (Sérgio Fontinhas)

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