Metal Health Rx | Ausgabe 10/2022

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  • Erscheinungsdatum: Oktober 2022 (Release: 21.11.2022)
  • Ausgabe: 58
  • Seitenzahl: 144
  • Artikelanzahl: 6 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Sérgio Fontinhas, Damian Minichowski

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 10/2022

  1. Editorial: Knochenbruchrisiko – Sorgt eine vegetarische Ernährung bei Frauen für eine erhöhte Anfälligkeit bei Hüftfrakturen? (Damian Minichowski)
  2. Maximale Fettabbau-Rate: Theoretischer Hintergrund & praktische Strategien zum Muskelerhalt während einer Diät (Damian Minichowski)
  3. „Alles nur aufgepumpt“: Ist die Muskulatur von Bodybuildern tatsächlich schwach (für ihre Größe)? (Damian Minichowski)
  4. (Maximale) Körperkraft: Das Zentralnervensystem (ZNS) und seine Rolle beim Kraftsport (Damian Minichowski)
  5. Serious Strength Training III: Die 6 großen Trainingsphasen (Markus Beuter)
  6. Creatin Monohydrat: Immer noch die beste (& günstigste) Creatin-Form? (Damian Minichowski)
  7. Powerboost II: Transkranielle Gleichstromstimulation (tDCs), sowie Laser- und Wärmetherapie | Bisherige Studienlage (Sérgio Fontinhas)

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