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Atmung & Gesundheit: Was uns die Wim-Hof-Methode lehren kann

Atmung & Gesundheit: Was uns die Wim-Hof-Methode lehren kann

In diesem Beitrag möchte ich dir ein interdisziplinäres Thema näherbringen, welches von verschiedensten Gelehrten der Geschichte immer wieder untersucht wurde und für unser heutiges Leben nach wie vor von höchster Relevanz ist.

Ich spreche von der Atmung – oder besser gesagt: Von den Möglichkeiten der Atmung.

Ob Philosophie, Psychologie, Medizin, Biologie, Chemie, Religions-, Sport- oder Gesundheitswissenschaft: Alle diese recht unterschiedlichen Disziplinen kommen in Berührung mit den Ursachen und Auswirkungen der Atmung. Und obwohl diese Wissenschaften nicht ausschließlich den menschlichen Vorgang des Ein- und Ausatmens beschreiben, wird zumeist versucht Rückschlüsse von der Atmung auf die allgemeinen Vorgänge der Natur und des Menschen zu ziehen.

Um dies zu verstehen machen wir eine kleine Reise in die Geschichte: Als die zellulären Vorgänge der Atmung (Energiegewinnung durch Oxidation) und die Zusammenhänge zwischen Herz-Kreislauf-System und Lungensystem noch nicht in dem Maße bekannt waren, wie sie durch die moderne Naturwissenschaft bekannt geworden sind, kursierten in unterschiedlichen Kulturen und Gemeinschaften Konzepte über die Funktion der Atmung. (...)


Dieser Artikel erschien in der 11/2020 Ausgabe des Metal Health Rx Magazins.

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Bildquelle Titelbild: depositphotos / mavoimages


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