Metal Health Rx | Ausgabe 02/2022

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  • Erscheinungsdatum: Februar 2022 (Release: 21.03.2022)
  • Ausgabe: 50
  • Seitenzahl: 150
  • Artikelanzahl: 6 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Sérgio Fontinhas, Damian Minichowski

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 02/2022

  1. Editorial: (Zu) Gut gewürzt: Verringert eine hohe Salzaufnahme den täglichen Kalorienverbrauch? (Damian Minichowski)
  2. Kalorienverbrauch: Welchen Einfluss hat die Ernährung auf NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) (Damian Minichowski)
  3. Overtraining oder Undereating? Der Zusammenhang zwischen geringer Energieverfügbarkeit (RED-S) & Übertraining (OTS) (Damian Minichowski)
  4. L-Tyrosin für mehr Fokus & Biss im Training (bei Extremtemperaturen): Wirkung, Studienlage & Dosierung (Damian Minichowski)
  5. Agile Periodisierung I: Trainingsphilosophie nach Mladen Jovanović (Markus Beuter)
  6. Nitrat als Performance-Booster: Wer profitiert am stärksten von einer Supplementation? (Damian Minichowski)
  7. (Noch) Mehr Power, bitte: Weitere evidenzbasierte Trainingsmethoden zur Steigerung der Maximalkraft (Sérgio Fontinhas)

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