Metal Health Rx | Ausgabe 03/2023

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  • Erscheinungsdatum: März 2023 (Release: 24.03.2023)
  • Ausgabe: 63
  • Seitenzahl: 113
  • Artikelanzahl: 5 + Editorial
  • Kontributoren: Sérgio Fontinhas, Damian Minichowski

Metal Health Rx | Mitglieder-Ausgabe 03/2023

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 03/2023

  1. Editorial: Schlecht fürs Gedächtnis: Der Zusammenhang zwischen Demenz-Risiko & dem Konsum stark verarbeiteter Lebensmittel (Damian Minichowski)
  2. Mach‘ mal ´ne Pause? Die physiologischen & psychologischen Auswirkungen von Diätpausen (Damian Minichowski)
  3. Ruhe muss sein: Wie viel Erholungszeit braucht der Muskel (nach einem Training bis zum Muskelversagen)? (Damian Minichowski)
  4. Calories Matter III: Thermogener Effekt von Nahrung (TEF) bei Protein (Damian Minichowski)
  5. Einfluss von Sport auf Hunger & Appetit: Wie hedonische & homöostatische Mechanismen die akute Kalorienzufuhr nach dem Training beeinflussen (Damian Minichowski)
  6. Pure Pflanzenpower: Die Auswirkung einer veganen Ernährung auf die sportliche Performance & Körperkomposition (Sérgio Fontinhas)

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