Metal Health Rx | Ausgabe 03/2021

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  • Erscheinungsdatum: März 2021 (Release: 21.04.2021)
  • Ausgabe: 39
  • Seitenzahl: 165
  • Artikelanzahl: 6 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Sérgio Fontinhas, Tristan Nolting, Damian Minichowski

Metal Health Rx | Ausgabe 03/2021

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 03/2021

  1. Editorial: Nach der Diät ist vor der Diät – Faktoren, die nach einer erfolgreichen Abnahme einen erneuten Gewichtszuwachs begünstigen (Damian Minichowski)
  2. Training bis zum Muskelversagen: Hat es eine stärkere Auswirkung auf die Erschöpfung des zentralen Nervensystems? (Damian Minichowski)
  3. Gesunde & belebende Alternativen zu Energy Drinks: Geht es auch mit ein bisschen weniger Koffein & Zucker? (Tristan Nolting)
  4. Solltest du die Zinkzufuhr bei Erkältung & grippalen Infekten erhöhen? (Damian Minichowski)
  5. Kettlebell-Training für Bodybuilding & Powerlifting: So kannst du es sinnvoll in deine Workout-Routine integrieren! (Markus Beuter)
  6. Gewichtsreduktion & Triglycerid-Werte: Die Auswirkungen einer Alpha-Liponsäure Supplementation (Damian Minichowski)
  7. Die Folgen der Schichtarbeit IX: Supplemente & Training zur Steigerung der Aufmerksamkeit (Sérgio Fontinhas)

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