Metal Health Rx | Ausgabe 05/2022

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  • Erscheinungsdatum: Mai 2022 (Release: 21.06.2022)
  • Ausgabe: 53
  • Seitenzahl: 156
  • Artikelanzahl: 6 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Sérgio Fontinhas, Damian Minichowski

Metal Health Rx | Mitglieder-Ausgabe 05/2022

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 05/2022

  1. Editorial: Muskelerhalt in der Diät: Welche Rolle spielt das Trainingsvolumen bei einer Kalorienrestriktion? (Damian Minichowski)
  2. Der Plate Size Effekt: Welche Auswirkungen hat die Tellergröße auf die Kalorienzufuhr? (Damian Minichowski)
  3. Im Kampf gegen Gelenkverschleiß: Supplemente zur Behandlung einer (Osteo-)Arthrose (Damian Minichowski)
  4. Sonnenstrahlen für mehr Testosteron? Der Zusammenhang zwischen Vitamin D Spiegel & Testosteron-Konzentration (Damian Minichowski)
  5. Agile Periodisierung IV: Die Trainingsphilosophie des Mladen Jovanovic (Markus Beuter)
  6. Mehr als nur Einbildung: Die Auswirkungen von Placebos (& Nocebos) auf die sportliche Leistungsfähigkeit (Damian Minichowski)
  7. (Noch) mehr Ausdauer, bitte: Evidenzbasierte Trainingsmethoden zur Steigerung der aeroben Fitness (VO2max) (Sérgio Fontinhas)

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