Metal Health Rx | Ausgabe 06/2021

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  • Erscheinungsdatum: Juni 2021 (Release: 21.07.2021)
  • Ausgabe: 42
  • Seitenzahl: 172
  • Artikelanzahl: 6 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Sérgio Fontinhas, Damian Minichowski

Metal Health Rx | Mitglieder-Ausgabe 06/2021

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 06/2021

  1. Editorial: Koffein & Performance in Sport & Training: Eine Zusammenfassung des aktuellen Positionspapiers der International Society of Sports Nutrition (ISSN) (Damian Minichowski)
  2. Ballaststoffreiche Ernährung: Können wir damit unser Immunsystem boosten? (Damian Minichowski)
  3. Welchen Einfluss hat eine Vitamin D Supplementation auf die Muskelfunktion & Adaption? Eine ausführliche Analyse der bisherigen Studienlage (Sérgio Fontinhas)
  4. Nahrungsergänzung: Ist Creatin gefährlich für die Nieren? (Damian Minichowski)
  5. Der Bandscheibenvorfall: Ein praktischer Leitfaden (speziell für Kraftsportler) (Markus Beuter)
  6. Proteinsynthese im Kaloriendefizit: Welchen Einfluss hat die Lebensmittelauswahl während einer Diät? (Damian Minichowski)
  7. Brain Boost III: Wie Widerstandstraining & hochintensives Intervalltraining (HIIT) die Gesundheit unseres Gehirns beeinflussen (Sérgio Fontinhas)

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