Metal Health Rx | Ausgabe 11/2021

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  • Erscheinungsdatum: November 2021 (Release: 21.12.2021)
  • Ausgabe: 47
  • Seitenzahl: 184
  • Artikelanzahl: 6 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Sérgio Fontinhas, Damian Minichowski

 

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 11/2021

  1. Editorial: Myokarditis nach einer COVID-19 Infektion: Eine wissenschaftliche Evaluation der Prävalenz in Leistungssportlern (Damian Minichowski)
  2. Dein Gehirn auf Ketose: Welchen Einfluss hat eine ketogene Ernährung auf die mentale Leistungsfähigkeit, Schlaf & Stimmung? (Damian Minichowski)
  3. Lutschtablette statt Glimmstängel: Nikotin zur Steigerung der anaeroben Leistungsfähigkeit (Damian Minichowski)
  4. Muskelaufbaupotenzial steigern: 3 nebenwirkungsarme Myostatin-Hemmer, auf uns dabei helfen könnten (Damian Minichowski)
  5. Organisation der Übungsreihenfolge im Krafttraining: Eine Planungshilfe für Anfänger & Fortgeschrittene (Markus Beuter)
  6. Körperrekomposition & Adaption: Kaloriendefizit beeinträchtigt Muskelaufbau, jedoch nicht den Kraftzuwachs? (Damian Minichowski)
  7. Brain Boost VI: Vitamine, Mineralien & Supplemente zur Steigerung der (neuro-)kognitiven Leistungsfähigkeit (Sérgio Fontinhas)

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